Fiche d'entraînement
Dimanche, 05 Février 2012 16:08
Fiche mensuelle d’entraînement
Cette fiche récapitulative vous permettra de comptabiliser vos séances, votre kilométrage et de mieux vous situer dans votre saison cycliste. (Fiche à reproduire)
Fiche n° ………Du ……../……… Au ……../……….2013
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Jour |
Date |
Météo |
Km parcourus |
type de séance ou de course |
Durée |
Pouls au repos |
Poids |
% en zone cible |
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Samedi |
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Dimanche |
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Samedi |
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Dimanche |
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Samedi |
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Dimanche |
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
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Vendredi |
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Dimanche |
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